العلاج الطبيعي وتمرين Plyometric

في التدريب الرياضي وإعادة تأهيل الإصابات الرياضية، ظهر مفهوم الخصوصية كمعامل مهم في تحديد الاختيار الصحيح وتسلسل التمرين في برنامج التدريب