العلاج النفسي بالكتابة

بما أن الكتابة فن من الفنون التي تتيح للكاتب أن يعبّر عن أفكاره وانفعالاته، فهي نوع من أنواع التفريغ لهذه العواطف بغض النظر فيما إذا كانت إيجابية أو سلبية