العناية بالذاتالعناية بالجسمالكركم والشوفان لتفتيح الجسملكركم هو أحد مضادات الأكسدة التي تقلل الضرر الذي يلحق بالجلد من الشمس والجذور الحرة وبالنسبة لدقيق الشوفان يمكن أن يخفف من البشرة الجافة
