المواقع التي قدمت نصائح حول الإستيقاظ

الآدابأمثال عالميةحكم وأقوال

من يستيقظ متأخرا يركض طوال النهار - Who gets up late is running all day

يرى الفلاسفة والعلماء من خلال الأبحاث التي يجرونها أن الجينات الوراثية من المحتمل أن يكون لها دور في استيقاظ الإنسان في الصباح الباكر تعتمد على مدى عدد ساعات السهر التي اقضاها الشخص في الليل.