بعد كم يوم يدخل الجسم في الحالة الكيتونية؟

يبدأ الجسم بفقدان الوزن في الكيتو عادةً بعد 2-4 أيام من بدء اتباع الحمية.ويختلف الوقت الذي يستغرقه الجسم لدخول حالة الكيتوزيه من شخص لآخر.