التغذيةتغذية الرياضيينمعادن أساسية تحتاجها كل امرأة رياضيةالنساء رياضيات التحمل اللواتي يتدربن بقوة أحيانًا يكون لديهن مستويات منخفضة من بعض المعادن الأساسية.
التغذيةتغذية الرياضيينهل الرياضيات الإناث أكثر عرضة للإصابة بنقص التغذية؟الأكل الجيد والكافي مهم لأي مراهقة في طور النمو، لكن العلماء يجدون أن العديد من الرياضيات الشابات لا يحصلن على ما يكفي من الطعام لتغذية أجسادهن النشطة.
