التغذيةتغذية الرياضيينأفضل الأغذية التي تساعد على تعافي للاعبي كرة القدمبعد التمرين والتدريب لأسابيع يستنفذ الاعب الكثيرمن الطاقة. ويمكن أن يكون التعافي والتغذية بعد اللعبة بنفس أهمية التحضير قبل المباراة.
