تغذية متسلق الصخور

كيف تأثير التغذية على المتسلقين وكيف يتم تحسين النظام الغذائي للمتسلقين؟ تبدأ التغذية السليمة المتسلقة بتناول نظام غذائي متوازن ومناسب مع التركيز على التغذية الصحية.