العناية بالذاتالعناية بالبشرةتقشير الجسم أفضل قبل الاستحمام أم بعد الاستحماممهما اخترت التقشير بعد الاستحمام أم قبل الاستحمام، فقط تأكد من استخدام كل من غسل الجسم (في كل مرة تقوم فيها الاستحمام) وفرك الجسم (واحد إلى مرتين في الأسبوع)