تمارين المكان والانتظار

كان الارتفاع والتمارين النشطة والضغط الدعامات الأساسية للتحكم في الوذمة وقد تضمنت معالجة الوذمة في الأطراف العلوية تاريخياً أيضًا التدليك التراجعي ولف الخيط والملابس الضاغطة وطرق مثل مضخة الضغط المتقطع.