تمارين علاج مرض القرص التنكسي

العمر هو أكبر عامل خطر، لكن معظم العوامل الأخرى يمكن أن تزيد من عملية تفكك القرص، وتشمل هذه العوامل غالباً عوامل طبيعية وعوامل ناتجة عن الصدمات والرضوض.