صحة العصب السمعي

من خلال دمج هذه التمارين في روتينك اليومي، يمكنك تعزيز قوة ومرونة العصب السمعي. ومع ذلك، من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية أو أخصائي السمع قبل البدء في أي نظام تمرين جديد،