فيتامين سي لنمو الشعر

إن فيتامين "ج" هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، يتواجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، كما يضاف إلى عدد قليل من الأطعمة الأخرى، ما يُميز هذا الفيتامين أنه لا يستطيع أي أحد تصنيعه