قانون هوك

سيتم وصف حركة الكتلة المرتبطة بنابض كمثال على نظام الاهتزاز (vibrating system)، الكتلة في حركة الزنبرك "النابض" سوف توضح لنا الخصائص الرياضية للأشياء التي تتحرك بشكل دوري.

نوع شائع آخر من الطاقة الكامنة هو "الطاقة الكامنة المرنة"، هذه هي الطاقة التي يمتلكها الجسم بسبب تشوهه، يمكن أن يكون لأي جسم يمكن تشويهه ثمّ إعادته إلى شكله الأصلي "طاقة وضع مرنة" (elastic potential energy).

المرونة ، قدرة الجسم المادي المشوه على العودة إلى شكله وحجمه الأصليين عند إزالة القوى المسببة للتشوه، يقال إن الجسم بهذه القدرة يتصرف (أو يستجيب) بمرونة.