كم تحتاج المرضع من الكالسيوم يوميا

الكالسيوم عنصر غذائي أساسي لجسم الإنسان ، ولا يمكن المبالغة في أهميته أثناء الرضاعة الطبيعية. تحتاج الأمهات المرضعات إلى كمية من الكالسيوم أكثر من النساء غير الحوامل