ماذا يحدث لجسمك في حمية الكيتو من الأسبوع الأول إلى الشهر الثالث
يبدأ الجسم في حرق الدهون في حالة النظام الغذائي الكيتوجيني (الكيتو) عندما يتم تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير وزيادة تناول الدهون بنسبة عالية. عادةً ما تحدث هذه العملية بعد بضعة أيام إلى أسبوعين من البدء بالنظام الكيتوجيني.
