كيفية الحفاظ على سلامة العظام

العظام عبارة عن نسيج حي ديناميكي يجدد نفسه باستمرار من خلال نوعين من الخلايا هما بانيات العظم (التي تصنع عظمًا جديدًا) وناقضات العظم (تكسر العظام القديمة)، تنتج بانيات العظم مزيجًا بروتينيًا