كيفية الوقاية من أسباب جفاف غضروف مفصل الركبة

يتحمل مفصل الركبة أحمالًا كبيرة في الحياة العملية، بالإضافة إلى ذلك يتم تغطيتها فقط بطبقة رقيقة نسبيًا من الغضروف، نتيجة لذلك فإن جفاف الغضروف في هذا المفصل