كيفية الوقاية من الألم الرضفي

يصعب تمييز الألم الرضفي عن آلام مفصل الركبة الأخرى، ويعتمد ذلك على مدة الآلام وممارسة التمارين الرياضة، من الصعب تخيل ما يمكن أن يجري في عظم