كيفية تجنب آلام الكاحل

تتحسن معظم آلام الكاحل بالراحة واستخدام الثلج وأدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، اتبع تعليمات طبيب مختص من أجل علاج الشكوى التي تتعلق بألم الكاحل