كيفية تخفيف ضيق التنفس

عند الشعور بضيق في التنفس ، يمكن أن تكون تجربة التدابير الطبيعية طريقة آمنة وفعالة للحصول على الراحة. التنفس الحجابي ، العلاج العطري بالزيوت الأساسية ، البقاء رطبًا