الصحةأمراض العظام والمفاصلعلاج آلام لوح الكتففي كل يوم نقضي ساعات وأكثر أمام الكمبيوتر، نحن لا نتخذ أفضل وضعية سواء كنا نأكل أو نقرأ أو نكتب على الكمبيوتر، نجلس بظهر منحني نتيجة لذلك، يكون العمود الفقري.
