كيف اعالج التهاب الجراب؟

الجراب عبارة عن وسادة من النسيج الضام مملوءة بالسوائل، يقع الجراب على سبيل المثال تحت الأوتار أو بين العضلات والأنسجة الرخوة أو بين العظام والجلد

السبب الشائع لالتهاب جراب مفصل الكاحل هو الأنشطة البدنية المستمرة أو المتكررة مثل وأعمال الصيانة الأرضية أو الجري لمسافات طويلة أو الجلوس لساعات