كيف تمنع ديسك الفقرات العنقية

يحدث تنكس القرص الفقري العنقي على عدة مراحل، تصلب القرص الفقري العنقي، الناتج عن الضغط القوي والمفاجئ على الفقرات العنقية مما يظهر الجزء الداخلي الجيلاتيني من الفقرة العنقية