كيف يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في تقليل إجهاد الأمهات

الرضاعة الطبيعية هي طريقة طبيعية لتغذية الرضيع والتواصل معه، ولها فوائد عديدة لكل من الأم والطفل. من مزايا الرضاعة الطبيعية قدرتها على تقليل التوتر لدى الأمهات.

الرضاعة الطبيعية هي عملية طبيعية توفر العناصر الغذائية الأساسية ودعم جهاز المناعة للرضع. لكن هل تعلم أنه يمكن أيضًا أن يلعب دورًا في تنظيم الأسرة؟