كيف يمكن للعلاج بالموسيقى التخفيف من القلق والتوتر

العلاج بالموسيقى هو نوع من العلاج التعبيري الذي يتضمن مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأنشطة المتعلقة بالموسيقى، مثل الغناء والارتجال والتحرك ولعب الآلات الموسيقية والاستماع إلى الموسيقى.