ما السبب في حدوث العضلة النائمة

فهم أسباب تنشيط العضلات النائمة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة العضلات والعظام المثلى. الإجهاد المفاجئ ، والوضعية السيئة ، واختلال التوازن العضلي ، وقلة التمارين كلها عوامل مساهمة.