ما هو الأكل الذي يخفض السكر

يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في إدارة مرض السكري، حيث يمكن أن يساعد فهم كيفية تأثير بعض الأطعمة على مستويات الأنسولين والسكر في الدم الشخص على اتخاذ خيارات مستنيرة

قد يكون اكتشاف أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بمرض السكري أمرًا صعبًا، حيث أن الهدف الرئيسي هو الحفاظ على مستويات السكر في الدم منضبطة بشكل جيد،