ما هي الأطعمة التي تغذي الدماغ

الحفاظ على صحة الدماغ المثلى أمر بالغ الأهمية للوظيفة الإدراكية الشاملة والرفاهية. بينما تساهم العديد من العوامل في صحة الدماغ ، تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا.