ما هي طرق الحفاظ على كثافة العظام

تنخفض كثافة العظام أي محتوى الملح المعدني للعظام بشكل طبيعي في كل إنسان على مدار حياته، ومع ذلك إذا تم تقليله بشكل غير طبيعي، كما هو الحال في حالة