ما هي وظائف العمود الفقري

الصحةأعضاء الجسم

ما هي وظائف العمود الفقري

إن فهم وظائف العمود الفقري أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الظهر والوقاية من اضطرابات العمود الفقري. من خلال اتخاذ وضعية جيدة ، والانخراط في نشاط بدني منتظم ، وممارسة ميكانيكا الجسم المناسبة ، يمكن للأفراد تعزيز الأداء الأمثل لأشواكهم.