مظاهر التحمل العضلي

اللياقة البدنية العضلية هي مزيج من القوة العضلية والتحمل العضلي، لقد استكشفت الدراسات بالفعل تقييم قوة العضلات باستخدام MMT والقبضة واختبار قوة الضغط.