نصائح للوقاية من اجهاد العين

قد تشعر عيناك بالتعب أو الانزعاج بعد التركيز بشدة على نشاط مثل مشاهدة شاشة الكمبيوتر أو قراءة كتاب أو قيادة السيارة لفترة طويلة من الزمن وهذا ما يعرف بإجهاد العين.