نقص فيتامين د يسبب عدم توازن

لمنع نقص فيتامين د ، من الضروري ضمان التعرض الكافي للشمس ، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د (مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان المدعمة والبيض) ، والنظر في المكملات إذا لزم الأمر.