هل يمكن للأم تناول الكافيين أثناء الرضاعة

الكافيين منشط يوجد عادة في القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاته. من المعروف أنه يزيد اليقظة ، ويحسن التركيز ، ويزيد مستويات الطاقة. تتساءل العديد من الأمهات