التغذيةالتغذية الصحيةأطعمة ومشروبات تجنب تناولها خلال شهر رمضانخلال شهر رمضان لا تتغير أنماط الأكل والنوم فحسب، بل تخضع الساعة البيولوجية لجسمك أيضًا لسلسلة من التغييرات الجسدية والعقلية.
