أطعمة مهمة في الشهر السابع من الحمل

الشهر االسابع من الحمل هو انك في الثلث الأخير من الحمل، بحيث أن احتياجاتك من الغذاء ف زيادة مستمرة لنمو طفلك، لذلك يجب عليكي التأكد من إتباع نظام غذائي صحيح ومناسب