أطعمة مهمة لتقوية عضلات

في دراسة حديثة نشرت في مجلة Biomechanics، وجد أن العدائين الذين يعانون من ضعف عضلات القلب العميقة معرضون بشكل أكبر للإصابة بألم أسفل الظهر.