أفضل وضعيات يوغا للأطفال

من الممكن أن يتسائل أولياء الأمر عن أنسب وضعيات اليوغا لأطفالهم، وفي هذا المقال سنتحدث عن أفضل 5 وضعيات يوغا من الممكن أن يقوم الأطفال بممارستها في المنزل.

لا بد من التنويه على أن رياضة اليوغا تعتبر من أفضل التمارين الرياضية التي تساعد الفرد على فقدان الوزن خصوصاً في منطقة البطن السفلية.