التغذيةفيتامينات و معادنفيتامين ب1 وأعراض نقصهيحتوي القلب والكبد والكلى والدماغ على كميات عالية من الثيامين. قد يحتاج الجسم إلى الثيامين من أجل:
التغذيةفيتامينات و معادنما فائدة فيتامين ب1 للجسم وأين يوجدفيتامين ب1 ويُعرف أيضاً (الثيامين)عنصر غذائي حيوي ينتمي إلى مركب فيتامين ب، إنّه يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على نظام عصبي صحّي وتحسين أداء القلب والأوعية الدموية في الجسم.
