إرشادات للوقاية من إصابة تمزق الغضروف المفصلي

عند ممارسة اللاعب للمهارات الرياضية التي تتطلب القدم فإنه من الممكن أن يصاب بتمزق الغضروف المفصلي في الركبة، وهذا يؤدي بدوره إلى توقف اللاعب عن الممارسة الرياضية.