الأطعمة الغنية بالكالسيوم

الكالسيوم معدن حيوي يلعب دورًا حاسمًا في تطوير والحفاظ على صحة العظام والأسنان ، مما يجعله عنصرًا غذائيًا أساسيًا للرضع. أثناء الطفولة ، تنمو العظام بسرعة

الشهر االتاسع والأخير من الحمل، هنا يكتمل نمو الطفل كاملاً، وأيضاً خلال هذه الفترة يزداد الوزن بشكل سريع