الإرشاد النفسي:

طبيعي جداً أن يصاحب فترة الحمل فرحة ومتعة كبيرة، فهو يعد المقدمة لحياة جديدة مليئة بالمغامرة، لكن يوجد الكثير من النساء يشعرن بالاكتئاب خلال هذه المرحلة، يقوم هذا الامر بتعريض الأم وجنينها للخطر، حيث تصاب الأم غالباً من الحزن والقلق وفقدان الأمل، كذلك حدوث اضطراب في النظام الغذائي وصعوبات في النوم.

يمكن تعريف اختبارات الصحة النفسية بفحوص الصحة العقلية أيضاً، فهي فحوصات يقوم الطبيب المختص بإجرائها للفرد، ذلك من أجل التعرُّف على الوضع النفسي لديه مثل الاكتئاب والقلق، أيضاً التعرُّف على القدرات العقلية، مثل أن يستطيع الفرد التفكير والتذكُّر.

من المهم الاهتمام بمشاعر الموظف ومزاجه في الوقت الذي يعتبر من ساعات العمل المهني، بحيث يحتاج الموظف لأن يكون مطمأن ويشعر بالراحة في العمل المهني

إنّ اضطراب العقل یعنى اضطراب النّشاط لدى الإنساني، یعنى الفوضى في كافة المجالات، یعنى أیضاً سوء التوافق مع النفس ومع الآخرین، أي أنّ الصراعات والضغوط النفسية والفوضى الأخلاقية وممارسة العدوان والعنف والتطرُّف، كل ذلك لا یعني سوى التخبُّط وتبدید الطاقة. إنّ الوقایة من الأَمراض النفسية ممكنة جداً، مثل الوقایة من الأمراض العُضویة , إلا أنّ ذلك یعتمد على مدى انتشار مبادئ الصّحة النفسية، الاستفادة من خدمات الإرشاد النفسي، تلك الخدمات التي تقدمها الجهات والمراكز المتخصصة للمُضطربين عقلياً ونفسياً، للأشخاص الأَسویاء بصفة خاصّة؛ ذلك لمُساعدتهم على النمّو السوي والعمل على تحسين أحوالهم، أيضاً التخفيف وطأة الأخطار التي قد تواجهم.

لا غنى لأيّ علم من العلوم سواء كان طبيعياً أو إنسانياً عن النظرية، فهي تربط ما بين وقائعه في نظام مُتناسق ومُتكامل يفسِّر هذه الوقائع و يوسّع نطاقها. يجب أن تضم النظرية الفروض الأساسية التي بُنيت عليها مجموعة من التعريفات الإجرائية أو التجريبية. يجب أن تكون الفروض ذات صلة بالوقائع التجريبيّة التي تهتم بها النظرية. تهدف النظرية إلى اكتشاف العلاقات التجريبية الثابتة بين المُتغيرات، فالنظرية النفسيّة ذات إتجاه وظيفي، تهتم بالمشاكل ذات الدّلالة في توافق الكائنات الحية، فهي تُركِّز على أُمور ذات أهمية حاسمة لبقاء الفرد وحياته، لاشك أنّ المرشد النفسي يجب أن يعمل في ضوء نظرية ما طالما أنّ عمليّة الإرشاد النفسي تهتم بدراسة وفهم وتفسير وتقييم السلوك والتنبؤ به والقيام بتعديله وتغييره، أيضاً تُفيد نظريات الإرشاد النفسي في فهم العملية الإرشاديّة نفسها، أيضاً فهم طرق الإرشاد النفسي.

اتفق المشتغلون بالتوجيه والإرشاد على أنّ المرشد النفسي بحاجة كبيرة للتعرُّف على النظريات التي يقوم عليها التوجيه والإرشاد، ذلك يعُود لأهمية تطبيقها أثناء الممارسة المهنيّة للعمل الارشادي، حيث إنّ هذه النظريات تمثل خلاصة ما قام به الباحثون في مجال السلوك الانساني، التي وضعت في شكل إطارات عامة تبين الاسباب المُتوقعة للمُشكلات التي يعاني منها المُسترشد.

إن الجانب الأساسي للإرشاد حسب نظرية الذات، هو أنّ السلوك الذي يقوم به العميل لا يمكن فهمه، إلا عن طريق وجهة نظر العميل لنفسه وللعالم الذي يعيش فيه، أيضاً إن التعديل المطلوب إحداثه في سلوك العميل لا يمكن إتمامه إذا لم يكن العميل راضياً عنه، لذلك يكون دور المرشد فقط إيجاد المناخ المناسب، الذي يمكن من خلاله فهم العميل وكيفية تفكيره، أيضاً التأكُّد من مشاعره وأفكاره.

يرى باترسون عام 1986، أنَّ الإرشاد السلوكي المعرفي ليس مجرد إرشاد سلوكي يرتبط ببعض الأساليب المعرفية، كما حصل في مجموعة من الطرق التي عرضها الكثير من المعالجين الذين يميلون للاتجاه السلوكي، أيضاً الذين وجدوا أهمية الأساليب المعرفية، منهم جولد فرايد، دافيسون، أوليري، ويلسون. إنَّ طريقة ميكينبوم في الإرشاد السلوكي المعرفي تتجه للمعرفية أكثرمن اتجاهها للسلوكية. تركز نظرية ميكينبوم بما يقوله الناس عن أنفسهم، أيضاً دورهم في تحديد سلوكهم.