الإلتزام بتمرينات السباحة

إن الوصول إلى مرحلة إتقان السباحة بشكل تام وممارسة السباحة بمهارة عالية، يتطلّب الكثير العوامل البدنية والمهارية التي توصل الفرد إلى هذا النوع من الأداء.