الاستحمام بالماء الدافئ

لشرب الماء الساخن يمكن لشرب الماء الساخن أن يمد جسمك بالماء الذي يحتاجه لتجديد السوائل. ويمكنه أيضًا تحسين الهضم، وتخفيف الازدحام، وحتى جعلك تشعر براحة أكبر. معظم الناس الذين يشربون الماء الساخن كعلاج صحي شامل يفعلون ذلك في الصباح

ينصح الطبيب المرأة على الأستحمام مباشرة في حال كانت الولادة طبيعية، أما في حال الولادة القيصرية يجب الانتظار لمدة أسبوع على الأقل للاستحمام.