التحدث بالتوقعات الواضحة.

هناك شيئاً واحداً فقط لنا عليه كامل السيطرة، ألا وهو محتوى ما يدور بعقولنا، فنحن فقط من يمكنه أن يقرّر فيمَّ سنفكّر، وبأي طريقة سنفكّر، فهذه السيطرة هي القوة بعينها، وهي كل ما نحتاج إليه لنصنع ﻷنفسنا حياة رائعة.

النّوم مهم لجعل الحياة أسهل للعائلة بأكملها، حيث أنه عدم الحصول على قسط ٍكافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الأخرى مع الأطفال الصغار