التعامل مع إرهاق ما بعد الولادة

يعد إرهاق ما بعد الولادة أمر شائع بين النساء خاصة في الفترة الأولى بعد الولادة ولكن غالباً عندما يتخذ الطفل إلى نمط نوم أكثر اتساقًا وتجدين وقتًا أطول للراحة قد يتحسن الإرهاق بعد الولادة تدريجيًا من تلقاء نفسه.