إنّ الإحساس بالفرح والسعادة بعد الزواج هو أمر طبيعي، لكن على غير العادة قد تصاب الفتاة باكتئاب ما بعد الزواج، حيث تتشكل لديها حالة غريبة من الحزن والتعاسة.
من خلال تجارب الحياة المتنوعة تعلّمنا أنَّه لا يمكننا الإقبال على فعل شيء، أو الإعراض عن فعل شيء، نتيجة انشغالنا بما سيظنه الناس بشأننا، فالحقيقة أنَّه ما من أحد يفكّر في شأننا على الإطلاق.
من المؤكد أنّ جزء مهم من الحفاظ على لياقتك وصحتك العامة، يكمن بالحفاظ أيضاً على صحتك العقلية والنفسية، فإن التمتع بصحة نفسية جيدة في العمل، مهم في المؤسسات على اختلاف أحجامها، ابتداءاً من الأفراد الذين يعملون بمفردهم، انتهاءاً بالمؤسسات الضخمة والكبيرة، التي تقوم بتوظيف آلاف الأشخاص. يرى المتخصصين في هذا المجال، أنّ واحداً من كل 4 أشخاص، معرَّض للمشكلات النفسية في مرحلة ما من مراحل حياته.
إنّ مفهوم الأشخاص أو العديد منهم للإيجابية، هو بالتخلي عن الحقوق أو التنازلات أو الضعف، ليكون إيجابياً يجب أن يلتزم بالصمت تجاه العديد من المواقف السلبية، مما جعل الأشخاص ذو التفكير السلبي يستغلون هذا المفهوم، بدأ العديد من الناس بالتخلي عن إيجابيتهم؛ لكي لا يحبطوا أو يصابوا بخيبةأمل أو يتخلوا عن حقوقهم، في بعض الأحيان يعانون من القلق أو الاكتئاب.
يبقى الأشخاص الناجحون والسعداء على الدوام، محتفظين باتجاه نفسي من التوقع الذاتي الإيجابي، فهم يتوقّعون مقدّماً كيف يكونوا ناجحين، ونادراً ما يخيب أملهم.
