الحمل التدريبي والسباحة

عندما ينتهي السباح من مرحلة التكيف مع الحمل التدريبي، قد لا يحدث لهُ أية تغيرات تؤدي إلى تطور حالته التدريبية أو تحقيق إنجاز عالي المستوى أو تحطيم رقم كبير