السباحة في الماء البارد تُعزز المناعة

السباحة في الماء البارد من أقدم الرياضات التي يُمارسها الإنسان، وبالأخص في المناطق التي تكونُ فيها درجة الحرارة تحت الصفر؛ مثل دول أمريكا،